Wheel of Life 🌞 Teil 1

Ein neues Jahr hat begonnen – ein guter Zeitpunkt sich mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen! Wie fĂŒhlst du dich? Geht es dir wirklich richtig gut? Hast du genĂŒgend Zeit, deinen persönlichen BedĂŒrfnissen nachzukommen? Lebst du dein Leben so, wie es fĂŒr dich gut ist? Unsere Zeit ist begrenzt und – damit möchte ich keine Panik hervorrufen – ich möchte lediglich ein Bewusstsein dafĂŒr schaffen, dass dein Leben jetzt genau in diesem Moment stattfindet und du es auch jetzt auskosten solltest. Oft legt man zu viel Wert und Zeit auf einen einzelnen Bereich, was mit der Zeit zu Problemen in den anderen Lebensbereichen fĂŒhren kann. KĂŒmmerst du dich wirklich genug um deine Familie und Freunde, ernĂ€hrst du dich richtig und machst du etwas fĂŒr deine Gesundheit? Wer immer frĂŒh bis spĂ€t aus dem Haus ist, von einem Termin zum anderen hetzt und sich zwischendurch nur mit Fertigprodukten oder am Schnellrestaurant den Hungern nimmt, der lĂ€uft Gefahr irgendwann Probleme zu bekommen. NatĂŒrlich möchte man erfolgreich im Job sein und Geld verdienen, doch dies sollte nicht zu Lasten der eigenen Gesundheit oder des Soziallebens gehen. Viele Menschen denken sich: erst einmal Karriere machen und Geld verdienen – spĂ€ter habe ich dann immer noch genug Zeit mein Leben zu genießen. Oft leidet dann die Beziehung mit dem Partner oder das Familienleben darunter. 

Doch wann genau ist spĂ€ter? Kann ich nicht immer mein Leben genießen und trotzdem  auf meine Karriere und meine Finanzen achten?

Ein von mir sehr geliebter und geschĂ€tzer Mensch, hat bei unserem letzten GesprĂ€ch zu mir gesagt (sinngemĂ€ĂŸ): geh und reise so viel du kannst, ich habe mein ganzes Leben lang immer nur gearbeitet und gedacht dass ich spĂ€ter im Alter immer noch genug Zeit fĂŒrs Reisen haben werde – plötzlich ist meine Frau gestorben, ich wurde krank und dann war es zu spĂ€t!

Genau so wie man unliebsame Arbeiten nicht vor sich her schiebt, sollte man meiner Meinung nach auch nicht die schönen Dinge des Lebens aufschieben! 

Vielleicht ist auch hier – wie so oft – der gesunde Mittelweg die richtige Lösung.

Um zu verhindern, dass bei dir bestimmte Lebensbereiche zu kurz kommen, möchte ich dir hier eine Methode vorstellen, mit der du dein Leben immer wieder in Balance bringen kannst. 

Mit dem sogenannten ‚Wheel of Life‘ (dt. Lebensrad) ziehst du eine persönliche Bilanz fĂŒr deinen aktuellen Lebensabschnitt. Es hilft dir selbst zu ermitteln in welchen Lebensbereichen du wo stehst und wo du vielleicht mehr Zeit und Energie investieren solltest. 

Dazu ĂŒberlegst du dir zunĂ€chst welche sechs oder acht Lebensbereiche dir im aktuellen Lebensabschnitt am wichtigsten sind und schreibst diese auf. 

Hier ein paar Beispiele: Gesundheit, Liebesleben, Karriere, persönliches Wachstum, Sport, Finanzen, SpiritualitĂ€t, Freunde, Familie, Abenteuer, Sozialleben, Reisen, Körper und Seele, KreativitĂ€t. 

Anschließend zeichnet man einen Kreis und teilt diesen in die Anzahl der Lebensbereiche ein (siehe Titelbild). Auch hier sind die Überschriften der einzelnen TortenstĂŒcke nur Beispiele, dein persönliches Wheel of Life kann ganz andere Überschriften haben. Im nĂ€chsten Blogpost erfĂ€hrst du dann, wie du mit deinem persönlichen Wheel of Life arbeitest.

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